金陵往事在线播放影视插曲视频剧情介绍:祥林嫂逢人便诉说自己的惨痛经历,第一次大家感觉很同情,第二次同情心开始减少,后来街坊邻居都烦了,反而把这当成了笑话。抱怨也是同样的道理。许多人第一次抱怨是真正的宣泄情绪压力,所以会与其他抱怨者产生共鸣感。但他们并不希望一直被坏情绪主宰,让自己每天都活得不痛快。如果爱发脾气的人继续抱怨的话,他们就不会再感同身受,而是越发厌烦。
生活压力本来就大,天天接受抱怨者的负能量,岂不是更加不堪重负?所以,《最近比较烦》这首歌在抱怨了一大堆生活琐事之后,话锋一转,开始唱“我真的不烦”和“人生很灿烂”。
比尔·盖茨说:“人生是不公平的,习惯去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。”
的确,光是抱怨而不去思考和行动,什么问题都解决不了。人类经过几百万年进化出来具有非凡智能的大脑,爱抱怨的人却只是用它来给自己找抱怨的理由。这真是大器小用。
导致情绪失控的原因五花八门,但归根结底,都是由于你的自主意识比情绪弱太多。喜欢抱怨的人往往自控力非常差,所以很容易从小牢骚上升为大怒气。正如恒星吸引行星靠的是更强的引力来克服斥力,当你的自控力战胜了情绪时,就不会被情绪冲昏头脑,做出各种不理智的行为。
总之,想要克服坏脾气,请先从减少每天的抱怨次数开始。抱怨太多是思维方式太消极和情绪管理能力太差的表现。也就是说,当你不再为鸡毛蒜皮的小事抱怨时,你就已经锻炼出了更积极的思维方式与较强的情绪管理能力。坚持下去,你就能从情绪的奴隶变成情绪的主人。这样一来,大家对你的评价就更加正面了。
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