杨荔雯

整个过程中，谁也没有再提起昨天晚上的事情。
“连续十八个月的卧床，让你的身体机能退化。”李昂拿着平板电脑，向罗昊解读着他的体检报告，说道：“你的肌肉呈现出不同程度的萎缩，如果你只是想要可以自由行动，你只需要让你的肌肉逐步适应就行。
可是如果你想要恢复到过去的那种状态，在你恢复行动后，你需要重新进行训练。”
“从零开始？”罗昊对李昂问道。
“也不算是完全从零开始。”
李昂关掉了平板电脑的屏幕，说道：“你的肌肉记忆、战斗技能、野外生存的知识并没有因为你的深度昏迷万全丢失，所以，你只需要通过系统的训练恢复你的状态。”
李昂嘴上说得很轻松，可是罗昊真的实际操作起来的时候，却并没有那么轻松。
在完成全面检查之后，罗昊便是投入到了全面的恢复训练中。
罗昊每天要进行两个小时的无氧器械运动，以及四个小时的有氧运动。
过去的时候，单手握25公斤的哑铃做“飞鸟”是轻轻松松的事情，而现在，罗昊举起5公斤的哑铃都觉得吃力；以前150公斤的负重深蹲，连着做两组就跟玩似的，现在……呵呵，只能接受15公斤的负重深蹲。