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高原生存最大的敌人便是高山病，医学上也称为“高山适应不全症”，它主要是由于高原地区气压低，氧分压低，身体缺氧而造成的。主要症状包括头痛、头昏、恶心呕吐、呼吸和心跳加速，甚至失去知觉，昏迷等。由于存在着个体差异和不同的致病因素或诱因，故高山病的程度和症状也不同。
高山生理反应。在短时间内进入高原地区，特别是进入海拔3000米以上的高原地区，多数人有一些缺氧表现。如头痛、头昏、眩晕、胸闷、心慌、气促、食欲减退、恶心呕吐、胸胀、疲倦、失眠、嗜睡、鼻出血、手足发麻、两手抽搐等。
高山肺水肿。短时间内进入海拔4000米以上的高原地区，由于严寒、感冒、饮酒、过度的体力活动等，会引起头痛、胸闷、气促、咳嗽、吐粉红色或血性泡沫痰；口唇、指甲、颜面发绀，面色青紫、咳嗽频繁、呼吸困难等。