◎不育症
1.鳖肉银耳汤
鳖(甲鱼)1只,银耳15克,食盐、生姜各适量。将鳖宰杀后清理干净,再把鳖肉切成块。银耳用水泡发后,与鳖肉块、姜一起炖煮,熟后加盐调味即可。食鳖肉、银耳,饮汤,每日1剂,连用5~7天。本品可以起到滋阴降火的功效。可以有效治疗精液不液化所致的不育症。
2.参芪雀卵汤
人参15克,黄芪20克,山药25克,麻雀卵5个。将所有药用材料加水煎煮,去渣,打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服,食雀卵,饮汤,
每日1剂,连服数日。可以起到健脾补肾的功效。适用于精子活动力差所致的不育症。
第二节 运动健身
一、男性运动健身的作用
“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断,而现代医学之父、古希腊著名药剂师希波克拉底在2500年前就曾这样指出:“阳光,空气,水和运动,是生命和健康的源泉。”这句名言的精辟之处就在于,它把运动和阳光、空气、水列为对于生命健康同等重要的位置。
那么究竟运动能为我们的身体带来怎样的影响呢?
1.强健心脏
心脏是人体血液循环系统最重要的脏器。而运动会使心脏跳动更为有力,并且能有效改善心脏自身的血液供应能力,提高心肌的工作效率,有效改善并同时强化了心脏的功能,继而可以起到稳定血压,降低血脂,防止冠心病的作用。
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