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后来经过他不断的闹腾，我开始觉得不太正常，感觉他好像很难受，我摸了摸他，天啊，发烧呢，怎么会呢？一点迹象都没有。我开始重视起来，一边抱着一边哄着，跟他一起躺下来。心里有很多疑问，我不太相信是感冒，那到底是怎么了呢？
忽然意识里闪过下午那一幕，哦，莫非是当初他感受到了莫大的恐惧，但是没有被我们察觉到！
于是我开始做“清理”：宝贝，下午在车下面吓着了吧？嗯，妈妈知道你害怕了，妈妈接受你的恐惧。宝贝是安全的，有妈妈保护你，你是安全的……说到一半，儿子已经出汗，退烧了。
恐惧已经被看到，情绪已经被表达了，能量就被释放了。
能量守恒。人的情绪也是一种能量，它发生之后不会无缘无故消失，它顶多是转化或沉淀。
很多时候身体上的疾病是由于情绪没有得到适当的表达或释放。当我们心中产生一些情绪时，应该把它表达出来，负面情绪（如恐惧、悲伤、愤怒、羞惭、怨恨、沮丧、罪恶感等）尤为如此。情绪通过被看到、被接受而得到释放。如果不表达出来或者释放掉，那么这些能量或者转化成另一种面目来爆发，或者沉淀成某种障碍。
情绪的表达和释放其实很简单，只要我们以其原本如是的那样接纳它即可，并且对它表达“我已经看到了，我接受，我允许你存在”即可，千万不要担心由于我们允许它存在而它真的存在下去，其实结果恰恰相反，当我们温柔的拥抱它的时候它会失去持续存在的力量。一般情况下，小孩子无来由的发烧会多一些。而与此相反，大人发烧的次数及比率远比孩子们少，这出于两种原因：大人也许更懂得表达自己来释放自己的情绪；抑或大人更会伪装和压抑情绪，从而最终使它成为另一种障碍。