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他不问：“谁帮我解决我的体重问题呢？哪些药片能帮我，哪些疗法能有效呢？”而是更多地去寻求一种不依赖于任何人的解决之道。他控制自己每天吃多少东西，不受偶然因素或所提供的食物的影响，而是严格按照计划行事。他这样做使他充满自信。
这是考察内在联系的一个方面。
在前面，我列举了大量事例，阐述了如何制定一个最适合自己的计划，同时也阐述了坚定不移地贯彻计划的优点。但你要认识到，计划并不是一剂灵丹妙药，光靠它还不能解决问题，它只是为解决问题而创造尽可能最好的前提条件。
有了计划，就意味着有了保障。由此而得出的最重要的结论是：
我不再相信，当自己碰到问题时，总能想出解决问题的办法或者总会有贵人相助；或者认为“还没这么糟糕！”或者“到目前为止，一切都挺好！”而是为解决问题做好充分准备。不靠碰运气，不只顾眼前，不依赖别人，而是自己为此担负起责任。
拥有一份计划就意味着：
今天就考虑好明天和后天会出现什么样的情况及应对策略。就像一个优秀的战略家，在真正采取行动之前，先练习沙盘作业，直至他认为已能圆满完成任务为止。或者像一名消防队员，平时坚持不懈地练习，以使自己在紧急情况下能应付自如。