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只要你拥有一个好的心情，你就是一个幸福的人。
幸福，是一种能力
幸福不仅是一种条件，看你拥有了什么；有时候它更是一种能力，看你能不能让自己获得幸福。
幸福是什么？
恋爱中的人会为恋人亲手编的戒指而热泪盈眶，孩子到了日思夜想的游乐场会兴奋不已，父母看见久未归家的儿女会备感欣慰。原因不尽相同，结果却是一样的——他们都体验着愉悦的情绪，因而感到幸福。
幸福就是个人的主观体验，即幸福在我心头，也叫主观幸福感，是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的肯定性的评估，并由此而产生积极性情感占优势的心理状态。可见，得到幸福既是一门学问，也是一种能力体现。
幸福是一种能力，更是一种对自我的修炼。因为每个人都有让自己幸福的力量，每个人也都能通过修炼而使自己更加幸福。
一个人要幸福就必须具有良好的心态，必须能把人生中的重要的道理想明白，而这是需要智慧的。我们要明确人生中重要和不重要的、自己能支配和自己不能支配的，对重要的、能支配的要看准抓住，对不重要的、不能支配的要看得开，放得下。这样你就容易幸福。
周国平坦言，自己一生中最幸福的时光有两段，第一次触摸幸福是在17岁刚踏入大学校园时。“那一年，我突然发现，周围原来有那么多漂亮姑娘，世界简直美好极了。”第二次“幸福再次叩门”，是周国平初为人父时“这段时光是非常美妙的，我们平时活得太复杂了，这是老天爷给我的恩赐，让我回归单纯的动物性状态”。周国平曾在书中写道：“老天给了我们一条命，一颗心，把这条命照看好，把这颗心安顿好，人生就是圆满和幸福的。”