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短短一两天下来，每个人都几乎练废了一般都成了一个个的泥人，却依旧没有完成第一套工作，激烈的竞争下让他们谁都不甘落后，争取每一秒的时间投入到练习当中。
这期间，虽然他们依旧没有完成孙斌教的第一套动作，但是每个人都可以明显的感觉到，他们对自己身体、肌肉的控制能力，有了一个极大的提升，可以更加清晰、更加精准，也更加有力！
这种可以感觉的到的实力提升，让他们每个人更是充满了信心和斗志，益发全力的练习起来。
几日后，涛子几人率先成功的完整的做出了这第一套动作，让所有人都顿时大感振奋和刺激，紧接着，残豹和龙万雄两人也接连完成了这第一套动作，成功的领先与其他所有的精锐骨干，暂时保住了他们老大的地位，让他们长长的松了一口气。
而其他所有人也都不甘落后，全力争先，一个个也很快完成了第一套动作。
这个时候，他们每个人的实力都已经有了明显的提升，如果说他们现在是血肉之躯的话，那之前的他们简直就是一个个的泥腿子！放在现在的他们的眼里，完全不堪一击！