测一测,你是“糖门一族”吗
糖尿病是一个善于潜伏的杀手,很容易让人对它掉以轻心,经常悄无声息地前来袭击我们的身体。但糖尿病并非不可预防,只要我们随时留意身体的一些小变化,就可以及早发现它的诡秘身影,将其成功“斩杀”。在著名营养学家杨志红女士的《饮食定生死》一书中就提供了这样一个自测糖尿病的测试,你可以测一测,你的血糖是否已经越界?
1.想想你一天中会频繁上厕所吗?
2.一天中,你是否不停地喝水?
3.一天中,你是否常常感觉饥饿?
4.你最近是否总怀疑自己体重下降?
5.你是否最近总感觉疲劳?
6.身体是否时不时产生瘙痒难耐的情况?
7.你是否觉得视力有轻微的下降?
8.你的父母、爷爷、奶奶得过糖尿病?
如果上述几种情况在你身上同时发生,那么你就要注意了,因为你已经迈入了糖尿病的包围圈,并很可能被其俘获。此题中1~4题就是糖尿病典型的“三多一少”症状。
答案解析:
问题1如果回答是,意味多尿。糖尿病人的血糖高,身体就会通过尿液努力排除糖分。一般血糖越高,尿量也越多。
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