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在社交场合中，完美主义者大致可以分为两类：一类是压制型，一类是宣泄型。压制型的人努力克制自己的感情，很和气地对待他人，不管心里有多么愤怒、痛苦或沮丧，他们都笑脸迎人，而他们的社交魅力也因此而显现出来。宣泄型完全相反，他们把对自己和对别人的失望刻在脸上，一副郁郁不乐的样子，而且易激动、易焦躁、动不动就指责别人。
他们并不是没有克制自己的情感，而是心有余而力不足。无论在什么场合，他们都是一副愁眉不展的样子，与那种胸中燃烧着怒火而脸上仍绽开微笑的人相比，他们显得不够成熟老练。并且，他们这种样子并不能换来别人的同情，反而增加他人心中的厌恶感。
完美主义者的心理调节
在生活中，我们常说：“人无完人。”既然人都不是完美的，那么人就会犯错误。然而，对于九型人格中的完美主义者来说，他们却不允许自己犯错误，也不允许他人犯错误，过分追求完美的个性常常使得他们看起来木讷、呆板，过于自律也使得他们忽视了自己内心的快乐。因此，我们发现，作为完美主义者，为了不让自己活得累，他们需要适度调节自己的心理。具体来说，他们可以根据以下几个方面进行调节。