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1．无意识的小动作
如果我们有机会观看一段关于自己的视频录像，我们就会发现原来自己也有那么多小动作，比如说话的时候会情不自禁地将双手握在一起；再比如一边说话一边用手比画着什么——虽然那些比划出来的动作本身和我们口中表达的意思没有丝毫的关联；又或许会发现坐在椅子上的自己总是在有节奏地抖动着自己的腿……我们这是在干什么？为什么当时的我们竟然毫无察觉呢？
如果我们曾经学习过一些关于意识和潜意识的知识的话，就会明白以上那些在我们毫无察觉的状态下发生的小动作，事实上正是人的潜意识的表现，它们不受大脑控制，却能够更真实地反映一个人的内心。由于潜意识又被称为无意识，所以这些动作也被我们称之为无意识的小动作，它们是我们解读一个人真实内心的一种重要信号和依据。
尽管人们可能并没有意识到，但是这种情况却是真实存在的：人在用语言进行交流的时候，总是习惯于一边说话，一边做出各种各样的动作。这些动作中的一部分是为了辅助我们的语言，进行更准确的表达，而另一部分却是像上文所说的那样，是在无意识的情况下，没有经过大脑的思考，就自然而然地流露出来的。它们在行为人自身都没有察觉的情况下，无形中暴露了主人的内心，同时也让善于观察的人由此感知到了对方真实的情绪和想法。