在我看来,照顾好自己的身体,永远是爱自己的最低配置。
肉身的失守,始于意志的溃败。
女神是吃两口就饱了,你是饱了还再吃两口;女神是不锻炼就不舒服,你是想到锻炼就不舒服。冰冻三尺非一日之寒,脂肪三层非一日之馋,也非一日之懒,你身上的每寸肥膘和每项“三高”,背后有你忍不住去夹菜的筷子、迈不开去流汗的步子,这些都是对意志的愿赌服输。
而反观那些迷人的女明星,比你天生丽质的人还比你励志。
梦露每天早晨平躺在地板上,手举5磅的负荷物在空中画圈画到疲累,持之以恒以保持身材;李冰冰在节目里被好友爆料,她在家看电视或与人聊天时,都见缝插针地做形体训练;孙俪被询问身材管理术时回答,早晨刷牙时会不由自主地将腿搭在洗漱台上,边刷牙边压腿。
你从小看她们的戏长大,你的孩子也将看她们的戏长大。她们都老了吧?不,只有你,那个意志力和执行力都溃不成军的你老了。
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