行星地球国语迅雷

做法
1.分别将银耳、百合泡水，发好，然后洗净。
2.大米淘洗干净后，加水煮粥。
3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中，继续熬煮，待银耳和百合都有些煮化时即可。
肉末碎菜粥
原料：大米20克，猪瘦肉末50克，小油菜、植物油各适量。
做法
1.小油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。
2.锅内倒油烧热，下入肉末炒熟，盛在碗里备用。
3.锅内放入大米和适量清水，大火煮沸后，转小火煮10分钟，然后加入肉末及油菜碎，同煮5分钟即可。
苹果樱桃汁
原料：苹果半个，樱桃4个，冷开水200毫升。
做法
1.苹果削皮；樱桃洗净，去梗、去核、去蒂，切块。
2.两种水果放入果汁机中，加入冷开水搅拌打匀，倒出用干纱布过滤纤维，将果汁倒入杯中即可。
冰糖蒸梨
原料：梨半个，冰糖少许，新鲜莲子4粒（如果选择干莲子须泡软）。
做法
1.将梨洗净，去皮、去核，切成小方块，放到小碗里备用。
2.把梨小块、冰糖和莲子混合一起放到锅里，并加适量清水上火蒸至冰糖溶化后即可食用。
飘香紫米粥
原料：大米、紫米各50克，芝麻、山楂糕各适量。
做法
1.芝麻、红糖炒香备用；山楂糕切成粒。
2.紫米、大米分别淘洗干净，加适量清水，放入锅中，大火煮沸后，再转小火煮15分钟至粥黏稠。