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【案例1】
在哈尔滨一所知名大学做行政工作的梁老师就是典型的“职场女性”。年届而立却依然形单影只的她，工作与休闲的时间界限已经十分模糊：结束了白天紧张的工作，赶到食堂匆忙吃完晚饭，便回到办公室加班。如果还有做不完的工作，就带着相关材料，在22时40分关门前赶回单身宿舍继续挑灯夜战。不但工作日如此，她的很多周六、周日也是这样度过的。
谈起自己的职场经历，她的第一反应是：“我这算什么？学校里那些做学生工作、搞教学的老师比我压力还大，研究所里更‘恐怖’。辅导员为了不耽误学生上课、自习，只能利用休息时间和学生谈话，一谈就到深夜。那些出色的教学成果和科研项目，只靠8小时以内哪能完成？”
“以前别人给我介绍过几个男朋友，人家有意跟我相处，可没办法，竞争之下不是你死就是我活，工作任务一来，就连吃饭、睡觉都不香，谁有心情谈恋爱？”提起婚姻大事，梁老师神情黯然：“我知道结婚生子的事情耽误不得，自己的年龄也一天比一天大了，可现在就业这么难，要想在现有岗位上做出点成绩，只有多付出。眼看着办公室灯火通明，你能安心回家听音乐，看电视吗？想想很多大学同学跟自己状态差不多，也就平衡了。”