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她生于将门，前世又听了许多百里奚关于锻练身体的重要性。自然知道锻练对一个小孩的重要性。
而且不管皇后日后如何，目前她必须抱大腿。坚决的表明自己的立场，只忠于皇帝与皇后，不会参与任何皇权之争。
至于萧楚，前世的他暴戾噬杀，在最终的皇权争夺中以血腥手段夺取军权，带兵围了大都青城，最终却为了她被宋云引到后夏鸾城，万箭射杀于城下。
今生她会帮他名正言顺登上大位，不要他再被千夫所指。
整理好“长生诀”叶倾然落下百里奚的名号，满意的又翻看了一遍，又让秀禾帮着誊抄了一份拿去给了嫂子裴敏。她想让侄儿叶平安也能身体强健些。
不是她要故弄玄虚，而是署师傅的名字，才会被重视。
皇后收到叶倾然送进来的“长生诀”后，非常满意，特别是看到百里奚的名字时，顿时觉得如获至宝。把伺候萧晰的奶娘宫人都叫来，提耳面命。
这些宫人自然不敢怠慢，所以每日萧昕要吃多少奶制品，水果蔬菜与肉类的食用比例是多少，晒多久太阳，户外活动多长时间，跑步跳跃时间都有了明确的计划。