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三、养成良好的饮食习惯。合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯，不但可以迅速控制糖尿病的发展，对轻型糖尿病患者而言，比药物控制病情更为重要，还能达到扶正祛邪、保持自身免疫功能、增强抗病能力和预防并发症发生的目的。
1.进食应注意多样化，才能保证“营养平衡”。饮食中的营养成分要全面，比例要适当，数量要充足，使患者乐于接受。
2.进餐时，应保持愉快心情。在饭桌上不要生气、恼怒，不议论使人不悦之事，养成良好的进食情绪。
3.高纤维饮食。高纤维食物进入胃内和主食混在一起，使主食不易和胃壁接触，减慢胃排空及小肠对主食的消化吸收。由于排空慢，就有饱胀感。
4.饮食宜清淡。低脂少油，不吃甜、少吃盐，有利于对体重、血糖、血压、血脂和血黏度的控制。
5.细嚼慢咽。进食慢，餐后血糖不会升得太高，胰岛素也不会分泌过多，不易产生饥饿感。
四、适时灵活加餐。适时加餐，对防止糖尿病患者的低血糖反应很重要。尤其是皮下注射胰岛素后，有可能出现血糖大幅度的回落，一般在上午9～10时，下午3～4时，晚上睡前加餐。
五、根据病情选择水果。新鲜的水果含有丰富的维生素C、水分、无机盐和纤维素，而且还含有很多的果糖和葡萄糖，因而应根据糖尿病患者的具体情况和水果含糖量的高低来选择。如果病情还没有得到控制，血糖、尿糖均高时，最好不要吃水果。