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太后训厘内外，甚有声称。性恬素寡欲，喜怒不形于色，好扬人之善，隐人之过。世祖征凉州，蠕蠕吴提入寇，太后命诸将击走之。真君元年崩，时年六十三。诏天下大临三日，太保卢鲁元监护丧事，谥曰惠，葬崞山，从后意也。初，后当登崞山，顾谓左右曰：“吾母养帝躬，敬神而爱人，若死而不灭，必不为贱鬼。然于先朝本无位次，不可违礼以从园陵。此山之上可以终托。”故葬焉。别立后寝庙于崞山，建碑颂德。[34]
窦氏死于太平真君元年（440年）七月丙申[35]，死时年龄为六十三虚岁。则窦氏被尊为保太后时为四十八虚岁，被尊为皇太后时为五十五虚岁，其时已经阅历十分丰富，所以能够做到“喜怒不形于色”。
窦氏的权威还不仅仅限于宫内。上引史料中“训厘内外”的“外”字，所指应该是朝廷。换言之，从“训厘内外”一句可以看出窦氏干预过北魏的朝政。而且，“甚有声称”，“好扬人之善，隐人之过”等语，也都透露了窦氏“不甘寂寞”的性格。当然，最具说服力的证据，则是窦氏命诸将击走蠕蠕的事件。此事在《魏书》卷4《世祖纪》（上）中系于太延五年九月戊子条下：