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媒介者应该明白压抑自己的情感便会对身体造成一定的危害。如无法解释的头痛、背痛、恶心以及身体上的一些其他疾病。突然的偏头痛、吼叫、恐慌以及害怕到公共场所等，其实都是过分压抑自己的情感所造成的身心方面的毛病。
也许想要在这方面有所改善并不是很容易，但你必须要那么做，因为身体是革命的本钱。你也不必为此担忧、害怕，如果你寻求了帮助，你的人生将会更加丰富多彩，你的内心也将会因此而得到真正的平静。在出现身体上或精神上的一些疾病的时候，千万不要使用镇静剂，除非当时的情况非常危险。
因为药物可能会暂时让你免除焦虑和痛苦，但它可能会对你的敏锐性和能力造成一定的负面影响，从而使你无法进行自己想做的事情。对媒介者而言，使用镇静剂其实是没有一点效用的，那也并不是你真正所需要的，你只是认为它可能会暂时减轻自己的痛苦。
此外，媒介者还应该学会处理危机情况，这不仅会让你变得更加有尊严，同时也会让别人觉得你非常坚强、勇敢，从而当别人遇到危险和困难的时候，也会主动寻求你的支持和帮助。